Beyaz çay tüketmenin tam zamanı Doğru tüketildiği vakit insan sağlığına iyi gelen nebat çayları, birçok hastalıktan korunmaya da destek oluyor. Özellikle bir tanesi var ki sağladığı faydalarla öne çıkıyor. Son yıllarda adını sıkça duyduğunuz ak çay, metabolizma hızını artırıyor, yağ yakılmasına yardımcı oluyor, cildi menfi etkilerden koruyor ve dişlerin güçlenmesine destek oluyor. Daha hafif bir aromaya sahip Günde 3 bardak tüketilmesi önerilen ak çay, kara ve yeşil çaya oranla daha hafif bir aromaya sahip olmasıyla da tercih ediliyor. Kara çay veya yeşil çaydan daha az işleme tabi tutulmasına karşın ak çay üretimi çok da basit olmuyor. Çünkü doğru yaprakların doğru zamanda toplanması gerekiyor. En kaliteli ak çay yaprakları ise her yıl ilkbaharda sadece 3-5 gün boyunca toplanabiliyor. Stresi de önlüyor Beyaz çay, daha az işlemden geçtiği için diğer çaylara oranla daha çok antioksidan içeriyor. Yapılan araştırmalara göre ak çayda bulunan kateşinler, kanserli hücre oluşumunu da önleyerek tümörlerin büyümesini yavaşlatıyor. İçeriğinde bulunan antioksidanlar ayrıca stresi önleyemeye de yardımcı oluyor. Başka bir araştırmada ise ak çayın içerdiği polifenoller ve kafeinin kilo vermeye yardımcı olduğu belirtiliyor. kadınvekadın