Verilen kiloları geri almada suçlu bulundu

[Erva]

Diyet yapan herkes kilo verdikten sonra art almamanın ne kadar zor olduğunu iyi bilir. Ama ilim adamlarının ortaya çıkardığı sonuca göre, ağırbaşlı oranda kilo verdikten bir yıl sonra bile, hormonlar aş yeme konusunda ısrar etmeye devam ediyor. [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] AAAvustralya'da yapılan bir araştırma, diyet yaptıktan sonra verdiği kiloları art alanların biyolojik bir dürtünün kurbanı olduğunu gösterdi. Melbourne Üniversitesi'nden araştırmacı Joseph Proietto, "Tekrar kilo saha insanlar kendilerine o kadar da acımasız davranmamalı. Çünkü aş bizim en esas dürtümüz" dedi. New England Journal of Medicine adlı dergide yayımlanan araştırmada, 50 aşırı kilolu ve obez hasta 10 haftalık bir diyet programına alındı. Araştırmacılar, ağırlıklarının en az yüzde 10'unu kaybeden hastaların davranışlarını gözlemlemek istiyordu. Sonuçta, hastaların 34'ü bu kiloyu verebildi. Hastalara 8 hafta boyunca ağır bir diyet programı uygulandı ve sonraki 2 hafta boyunca aşamalı olarak yeniden her gün yedikleri yemekler verildi. Toplam 10 haftalık programda, hastaların her biri ortalama 13,6 kilo vermeyi başardı. Ancak hastaları sonraki 1 yılı içinde de takip eden araştırmacılar, bu süre içinde ortalama 5,4 kilonun art alındığını gördüler. Bundan sonra, bilimadamları iştahı etkileyen hormonları incelediler. Sonuç, hormon seviyelerinin diyet programı öncesi ve 1 yıl sonrasındaki farkta bulundu. Toplamda 6 hormon hala iştahı artırıyordu. Uzmanların yanıt aradığı bir diğer konu, "neden diyet yapan birinin vücudu bu duruma başkaldırı ediyor" sorusuydu. Bilimadamlarına göre, bunun cevabı insanın evrimsel kalıtımında gizli, çünkü kilo vermek vücut tarafından üreme ve hayatta kalma dürtülerine tehdit olarak algılanıyor. Bu nedenle, diyetten sonraki 1 yıl boyunca hormonların kiloları art almak için savaşması normal karşılanıyor. Uzmanların bu konudaki çözüm önerisi ise çok basit: "Kilo vermeye çalışacağınıza, henüz zayıfken kilo almamayı deneyin."