Ender Saraç’tan Zayıflamak İsteyenlere 7 Altın Öneri

[Erva]

Ender Saraç’tan Zayıflamak İsteyenlere 7 Altın Öneri Etiketler: Ender Saraç, Ender Saraç Zayıflama, Zayıflamak için Ne Yapmalı?, Zayıflamak için Ne Yemeli?, Zayıflamak için Yapılması Gerekenler, Zayıflamanın Püf Noktaları Doğal ve sağlıklı bir beslenme tarzının, zayıflamak için, her vakit en doğru yöntem olduğunu belirten, Dr.Ender Saraç, zayıflamak isteyenler için bazı önerilerde bulunuyor. Ayrıca, zayıflamak isteyenlerin, günlük yaşamlarında yapacakları küçük değişikliklerle başarılı ve müspet sonuçlar elde etmeleri mümkün diyor. Dr.Ender Saraç’tan Zayıflamak için 7 Altın Öneri : * Günde 7 öğün (3 ana 4 ara) yiyin * Günde yekün 7777 adım atın. * Akşam 7′den sonra ağır yemeyin. * Haftada bir kez olmak üzere 7 hafta üst üste tartılın. * 7 besini artırın. (az şekerli mevsim sebze ve meyveleri, yeşil salata, doğal müsli ya da yulaf ezmesi, yağsız süt ürünleri, müsait pişmiş derisiz ak et, bakliyatlar, tam tahıl ürünleri) * 7 besini azaltın. (beyaz un ve şeker, kızartma, ağır yağlı şarküteri ürünleri, kaymak ve deriler, yağlı katkılar ve sütler, şekerli veya şeker eklenmiş içecekler, çok oranda tuz) * 7 doğal maddeden yararlanın. (Tere tohumu, funda yaprağı, CoenzymeQ10, L.Carnitine, yeşil çay, krom ve zencefil)