Can sıkıntısına ne iyi gelir?

[Doroti]

‘Canım sıkılıyor’, ‘Canım hiçbir şey yapmak istemiyor’ deriz sık sık… İnsanın meşgul olacağı bir işinin olmaması, kimi yaptığı işten tatmin olmamak can sıkıntısı yaratabiliyor.. Mutfakta vakit geçirin Pek çoğunuz, “Bunu zaten hep yapıyoruz” diye itiraz edebilir. Sözümüz, mutfak alışkanlığı olmayanlara… Aş yapmak insana terapi gibi gelebiliyor. Her gün aş pişirmek için mutfakta olanlara da farklı malzemelerle bugüne dek denemediği tatlılar, kekler yapmak için kolları sıvamalarını öneriyoruz. Bunun için işe kendinize bir aş kitabı alarak başlayabilirsiniz. Gardırobunuzu düzenleyin, kıyafet kombinasyonu yapın Küçük kızların annelerinin giysilerini denemesi gibi zamanınızı kıyafetlerinizden farklı kombinasyonlar yapıp aynada kendinizi izleyerek geçirin. Bugüne dek keşfetmediğiniz kombinasyonlarla tanışmanız an meselesi! Aş daveti, iş toplantısı, arkadaş buluşması için ayrı ayrı kombinasyonlar hazırlayıp gardırobunuzda hazır hale getirin. Giymediğiniz kıyafetler gardırobunuzda öylece duruyorsa, ayıklama işlemi de sizi epey meşgul edecektir. Eskileri ayırın ve ihtiyacı olanlara verin. Arkadaş buluşması Uzun zamandır görmediğiniz bir arkadaşınızla buluşmanın tam zamanı! Hep aklınızda, ama eliniz bir türlü onu aramak için telefona uzanmıyorsa, yürekli olun, karar verin ve telefonu tuşlayın. Evinize çağrı edin ya da siz ona gidin. Birbirinize anlatacak epey mevzu, bahis biriktirmiş olduğunu görüp, bu buluşmadan pişman olmayacaksınız. Fotoğraflarla ilgilenin Fotoğraf albümleriniz rafta öylece uykuya dalmış vaziyetteyse, uyanma vakti geldi demektir. Sayfaları çevirin ve biraz anılara dalın. Bugüne dek albüme yerleştirmeye üşendiğiniz fotoğraflar varsa onları da albüme koyun. Bilgisayarınızdaki fotoğraflardan da seçim yapıp bastırın. Belki bazı fotoğrafları albüme değil duvara asmayı tercih edersiniz. Bunun için bir fotoğraf panosu hazırlayın ya da boy boy çerçeveler alın. Bu arada sadece eski fotoğraflarla ilgilenmek can sıkıntınızı almazsa, elinize makinenizi alıp kendinizi yollara vurun. Fotoğraf çekmek, can sıkıntısına öyle iyi geliyor ki… Makyaj yapın Siz de hep aynı pratik makyajla dışarı çıkanlardan mısınız? Bir göz kalemi ve bir allık… Bu kere makyaj malzemeleriniz arasında bir gezintiye çıkın ve kendiniz üzerinde değişik makyaj stilleri deneyin. Belki de bugüne kadar yaptığınız makyaj sizi iyi anlatım eden makyaj değildi… Yeni bir tarzı keşfederek can sıkıntınızı gidermeye ne dersiniz? Evde doğal bakım yapın Evdeki malzemelerle kendiniz için ten bakım seansı uygulayın. Film izleyin İçinde bulunduğunuz ruh haline uyan film ya da filmlerin DVD’sini alın, kendinize patlamış mısır hazırlayın ve televizyonun karşısına geçin Yürüyüş yapın Evde tıkılıp kaldığınızı düşünüyorsanız, sebep kendinizi yollara atıp kısa bir yürüyüş yapmıyorsunuz? Sevdiğiniz şarkıları dinleyerek tempolu adımlar atmak, sıkıntınızdan yapıt bırakmayacak… Keşfe çıkın Belki hep aklınızdaydı ama tembellikten bir türlü cesaret edemediniz. Sokağa çıkın ve kendinizi sokakların akışına bırakın. İstanbul’daysanız, Galata’nın dar sokaklarını, yeni açılan kafelerini keşfe çıkın. Beyoğlu’nun ara sokaklarında yeni butikler, sıra dışı elbise dükkanlarıyla tanışın. Fal baktırın “Ben fala inanmam” da deseniz, falsız kalmamanızı tavsiye ederiz! Hayatınıza küçük bir renk katmak adına, sayıları gün geçtikçe çoğalan fal kafelerden birine uğrayın ve bir köpüklü kahve ısmarlayın. Sonrası falcının hünerine kalmış… Müze gezin İstanbul Belediyesi’nin müzekart’ını satın aldıktan sonra istediğiniz müzeye ve saraya nakit ödemeden girebiliyorsunuz. Pera Müzesi, Sabancı Müzesi, Rahmi Koç Müzesi, Oyuncak Müzesi, İstanbul Modern, Santral İstanbul’a gidebilir, sarayları gezebilirsiniz. Sürpriz hazırlayın İlla ki özel gün olması gerekmiyor armağan vermek için. Sevgilinize ya da eşinize kendi ellerinizle bir armağan hazırlamak için vaktiniz var, değil mi? Ona en sevdiği şarkıları bir CD’ye kaydederek, beraber çektirdiğiniz fotoğraflarınızdan kolaj yaparak, en sevdiği tatlıyı pişirerek, sevdiği müzik grubu için aldığınız konser biletini ilginç bir paketin içinde sunarak sürpriz yapabilirsiniz. Yazı yazın Ne de olsa söz uçar, yazı kalır! Siz de kendinizden bir şeyler bırakın kağıtlara… Günlük tutmak, kendine name yazmak ya da içinden geldiği gibi hayata dair notlar almak rahatlatır insanı. İyilik yapın Pek sık görmediğiniz yaşlı bir akrabanızı ziyaret edin. Yaşlılar, hatırlanmaktan mesut olurlar. Bir huzurevine ya da çocuk yuvasına da gidebilirsiniz. Hatta bu ziyaretten önce arkadaşlarınızla organize olup onlar için armağan paketleri de hazırlayarak onları mesut edebilirsiniz. Bir derneğe katılın Kadınlar ya da çocuklar için çalışan bir derneğe üye olup zamanınızı onlara bir şeyler kazandırarak geçirebilirsiniz. Kadınlara okuma yazma öğretmek, çocuklar için yardım toplamak kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.