İstemediğiniz Durumlardan Kurtulmanın Yolu
 

<b>Hayatımızda hoşlanmadığımız bir şeye çözüm getirmemiz ya da bize iyi hissettirmeyen bir kişiden uzaklaşmamız her vakit mümkün olmayabilir.<br /> <br />İçinde bulunduğunuz vaziyet kaçınılmaz ise, yapılacak şey duyarsızlaşmayı öğrenmenizdir.<br /> <br />Sizi hoşnutsuz eden durumdan ya da kişiden kaçınamasanız da umursamamayı becerebildiğinizde, maruz kaldıklarınızdan daha az etkilenirsiniz.<br /> <br />Özetle, sizi rahatsız eden şeylerin ortadan kalkmasına değil, durumla baş etme şeklinize odaklanın.<br /> <br />İyi hissetmeniz için, menfi dış faktörlerin hiç olmamasına değil, bu dış faktörler karşısında size iyi istikbal olan davranışları bulmaya ihtiyacınız vardır.</b>