Her Vakit Pozitif Düşünebilmek İçin 4 Altın Kural düşünce, pozitif, pozitif düşünce, pozitif düşüncenin 4 kuralı Uzman Psikolog Yard. Doç. Dr. Davut İbrahimoğlu, her vakit pozitif düşünebilmek için yapılması gerekenleri anlattı. Daha önce pozitif düşünmenin bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğinden, sevinç hormonu salgılattığından ve hayatımızı müspet etkilediğinden bahsetmiştik. Şimdi ise her vakit pozitif düşünmeyi nasıl başarabileceğimizi, bunun için neler yapabileceğimizi sizlerle paylaşacağız. Uzman Psikolog Yard. Doç. Dr. Davut İbrahimoğlu, her vakit pozitif düşünebilmek için yapılması gerekenleri şöyle anlattı: "Pozitif düşünceyi pekiştiren unsurlardan bir tanesi mizah duygusudur. Bilimsel araştırmaların hepsi diyor ki, tebessüm, hem pozitif düşünceyi pekiştirir hem de bağışıklığı güçlendirir. Diğer bir öğe cesarettir. Korku her vakit bizim pozitif düşüncemizi baltalamıştır. Yavuz Sultan Selim diyor ki, cesaret insanı başarıya, kararsızlık tehlikeye, korku ölüme götürüyor. Başka bir öğe anı yaşamaktır. Çünkü anı yaşamaya başladığında geçmişe ve geleceğe dur diyorsun. Diğer unsur, affetmektir. Harvard Üniversitesi'nin bir araştırması affetmeyen insanların @ daha çok yürek ve damar hastalığına, uyku bozukluğuna ve şeker hastalığına yakalandığını gösteriyor. Biz nefret duygusunu taşıdığımız müddetçe anda yaşamıyoruz. Anda yaşamayan insanlar da hiçbir vakit pozitif düşünemez."