Zayıflatan 5 çay tarifi Hayalinizdeki bedene kavuşabilmek için çeşitli egzersizler ve diyet programlarınızın yanında bu nebat çaylarından da faydalanarak daha sağlıklı bir süreç geçirebilirsiniz. Metabolizma hızlandırıcı çay Malzemeler 1 tatlı kaşığı dağ kekiği1 tatlı kaşığı biberiye1 tatlı kaşığı yeşil çay1 tatlı kaşığı mate çayı1 tatlı kaşığı funda yaprağı Hazırlanışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demleyin. Üzerine yarım litre soğuk su ek ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp içebilirsiniz. İştah kapatan çay Malzemeler 4-5 adet gülhatmi3 adet ardıç tohumu1 kahve kaşığı mate yaprağı3 aş kaşığı ebegümeci2 aş kaşığı kuşburnu1 adet zencefil1 adet kabuk tarçın1 aş kaşığı melisa2 aş kaşığı sinameki2 aş kaşığı civanperçemi2 çay kaşığı tere tohumu3 aş kaşığı ıhlamur3 aş kaşığı elma kurusu Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 aş kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz. Gaz önleyici çay Malzemeler 1 aş kaşığı rezene1 aş kaşığı kekik1 tatlı kaşığı adet kimyon1 tatlı kaşığı anason Hazırlanışı: Bütün malzemeleri sıcak suyla demleyin. Yemeklerden sonra birer fincan içebilirsiniz. Greyfurtlu zayıflama çayı Malzemeler 1 tatlı kaşığı tarçın1 greyfurt2 çorba kaşığı maydanoz tohumu2 çorba kaşığı rezene1 tatlı kaşığı bal1 litre kaynamış su Hazırlanışı: Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz. Yağ yaktıran enerjik çay Malzemeler 1 aş kaşığı kırmızı çay 1 aş kaşığı mate çayı 1 tatlı kaşığı yasemin çayı 1 çubuk tarçın 4 top karabiberi 1 litre su Portakal dilimleri Nane yaprakları Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.