Peynirli Diyet Poğaça Tarifi poğaça, diyet poğaça, diyet poğaça tarifi, peynirli diyet poğaça tarifi Diyet yaparken hamur işinden ırak durmak oldukça zor. Fakat hem hamur işi yiyip hem de az kalori almak mümkün. İşte peynirli diyet poğaça tarifi... Özellikle kahvaltılarda bayılarak yediğimiz poğaçaların az kalori olanlarını yemeğe ne dersiniz. Sağlıklı beslenmeye çalışanlar için oldukça ülkü bir tanım olan peynirli diyet poğaça tarifi, artık mutfağınızdan noksan olmayacak. Peynirli diyet poğaça malzemeleri; 3 bardak tam buğday yada çavdar unu (çavdar unu kullacaksanız hamurun katı olmaması için 3 bardaktan az kullanın) 1 bardak yoğurt 2 yumurta 1/2 su bardağı zeytinyağı 1 paket kabartma tozu Bir tutam tuz Bir tutam kıyılmış dereotu İç malzemesi; Lor peyniri Bir tutam kıyılmış dereotu Peynirli diyet poğaça yapılışı; -Yumurtalardan birinin sarısını ayrı bir kaseye alın (sonrasında poğaçaların üzerine sürülecek ). Bir yumurta, yumurta beyazı, yoğurt ve zeytinyağını çırpın. Ayrı bir kapta unun 1 bardaklık kısmı, tuz ve kabartma tozunu harmanlayın. Yumurta ve zeyinyağı karışımını, un karışımına ekleyin ve yoğurmaya başlayın. Kalan 2 bardak unu azar azar ekleyin ve ele yapışmayacak bir kıvam alana kadar yoğurmaya devam edin. En son kıyılmış dereotunu da ekleyin ve tekra yoğurun. Hamuru 18-20 tane parçalara ayırın. Hepsini tek tek yuvarlayın. Bir kasenin içinde peyniri ufalayıp dereotuyla karıştırın. Yuvarladığınız hamurları elinizle açıp ortasına birer çay kaşığı peynirli karışımdan koyun ve güzelce kapatın. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye hepsini dizin ve yumurta sarısını sürün. Dilerseniz çörekotu serpin, önceden ısıtılmış 180 radde fırına verin ve üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun.