Çekingenlik Sosyal ortamlarda rahatsızlık yargılanmaktan korkam ve aşırı çekingenlik... Nedir Çekingen kişilik bozukluğu sosyal ortamlarda rahatsızlık hissetmek başkalarının kendisini yargılaması ve çocukluktan itibaren süregelen çekingenlik olarak kendini gösterir. Ayrıca aşırı derecede utangaçlık olarak ortaya çıkar. Bu psikolojik rahatsızlığa sahip insanlar kendilerini küçük görür ve başkalarının fikirlerine aşırı derecede önem verir. Hastalığın özellikleri arasında kendini yetersiz görmek eleştiriye yada kritize edilmeye karşı aşırı derecede duygulu olmak ve sosyal ortamlarda bulunmaktan korkmak sayılabilir. Çekingen kişiliğe sahip insanlar ancak yargılanmayacaklarına inandıkları takdirde başkaları ile iletişim kurabilirler. Sürekli olarak kendi hatalarına ve eksikliklerine yoğunlaşırlar. Bu kişiler sosyalleşmek ve başka insanlar ile iletişim kurmak isterler ama acı çekmekten reddedilmekten ve başarısız olmaktan korkarlar. Yargılanmak ve kaybetmek o kadar acı vericidir ki bir ilişkiye girerek risk almaktansa tamamiyle yalnız kalmayı tercih ederler. Çekingen kişilik bozukluğunun sebepleri tam olarak bilinmemektedir. Bazı araştırmacılar kişinin yetiştirilme şekli ile alakalı olduğunu iddia etmektedir. Örneğin ailesi kardeşleri yada arkadaşları tarafından sürekli eleştirilen ve reddedilmek kişinin kendisini değersiz olduğunu düşünmeye itmiş ve herkesin aynı şekilde davranacağını düşünmesini sağlamış olabilir. Bu kişiler çoğunlukla kendi değerlerini farketmezler aksine itici ve kişilik olarak yetersiz olduklarına inanırlar. Kendilerini istenmeyen kişiler olarak görürlertoplumdan soyutlanmış yalnız ve mutsuzdurlar. Çekingen kişiler dünyayı düşmanca soğuk ve aşağılayıcı bir yer olarak görür. İnsanlar her an kritize etmeye eleştirmeye küçük görmeye ve umursamaz davranmaya hazır gibi algılanır. Dolayısıyla bu kişiler en küçük bir eleştiri karşısında bile büyük acı duyarlar. Korkuları öyle bir boyuta varır ki en önemsiz olayda bile başkalarının kendisini küçük düşüreceğine ve ne yaparsa yapsın insanların hep kendisinde hata bulacağına inanır. Belirtileri 1.Kritize edilmekten ve kınanmaktan dolayı büyük acı çekerler 2.Yakın hiç bir arkadaşları yoktur 3.İnsanlarla ilişki kurmaktan kaçınırlar 4.Başkaları ile iletişim gerektiren aktivitelerden ve görevlerden ırak dururlar 5..Yanlış yapma korkusundan dolayı sosyal ortamlarda utangaçlık 6.Olası zorlukların abartılması 7.Kendine güven eksikliği ve yetersizlik hissi Tedavi Zaman vakit bu hastalar psikoloğa yada psikiyatriste başvurarak terapiye kendi başlarına başvurabilirler ama bu durumlarda korkuları öylesine yüksek boyuttadır ki terapi sırasında en küçük bir zorluk ile karşılaştıklarında art çekilmeye kalkabilirler. Pozitif yorumlara ve nazik yaklaşımlara yanıt verebilirler ama en küçük eleştiri bu kişiler için dayanılmaz olur. Doktor ve hasta arasında pozitif bir ilişki kurulabilirse kişi kendisine mesele yaratan bazı savunma mekanizmalarından vazgeçebilir. Dolayısıyla terapi oldukça faydalı olabilir. Bu kişiler genelde belli bir dereceye kadar insanlarla iletişim kurma yeteneğine sahiptir terapi ile bu yetenekleri geliştirilebilir. Her hangi bir yardım alınmaz ise bu kişiler yaşamdan tamamiyle kendilerini soyutlayabilir ve tamamiyle izole olabilirler. İlaç kullanımı bu hastalarda çok önerilmez aksine psikoterapinin daha faydalı olduğu görülmüştür. Bu hastalarda dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kişi ile terapist arasında güven ilişkisinin kurulmasıdır böylece hastanın zamanından once terapiyi bırakması önlenmiş