Suçlamak Hasta Yapıyor '' Eğer mutluluğunuz bir başkasının yaptıklarına bağlıysa ço ağırbaşlı bir sorununuz var demektir.'' Aldous Huxley Yapamadıklarınız ya da başınıza gelenler için kendinizi ya da başkalarını suçlarsanız özgüveniniz her seferinde bir daha düşecektir. Suçlamaktan vazgeçmenin en iyi yolu mesuliyet almaktır. Yaşanan her ne ise başınıza gelenlerin sorumluluğunu kabul etmektir. Herkes hata yapabiliryapmalıdır da çünkü hata yapmayan insan hayatı hiç yaşamamış demektir. Hata bir öğrenme şeklidir. Yaptığımız hataların sorumluluğunu almak ve ders çıkarmak bizi ileri götürür. Başkalarını suçlamak '' kurban'' rolünü kabul etmektir. Eğer yaşadıklarınız nedeniyle başkalarını suçlamayı alışkanlık haline getirmişseniz edilgen biri olduğunuzu ve hiç bir şeyi değiştirecek güce sahipolmadığınızı kodlarsınız. Bunu bilinçaltınızda kabul edersiniz. Başınıza gelen olaylarşanssızlıkar için başkasını suçlamak beyin tarafından vakit içinde öğrenilmiş bir şeydir. Kolaya kaçmak eylemsizlik ve kaderciliktir. Şimdi kendinizi veya başkasını suçladığınız ne varsa defterinize tek tek yazın. Sonra bakış açınızı değiştirerek başınıza gelen olayın sorumluluğunu kabul edin. ''Başıma her ne geldiyse müspet ya da menfi hepsi benim sorumluluğumda'' şeklinde... Sonra düşüncenin ardındaki iyi haberi ayrım edin; '' Eğer bu menfi şeyin sorumlusu ben isemyani bunun başıma gelmesine ben katkıda bulunduysam demek ki iyi şeyler düşünüp farklı davranışlar sergileyerek hayatım için müspet şeyler yaratmak da benim elimde ''