Sorunlarını rahatça konuşamayan toplumlarda olduğu gibi bizim toplumumuzda da birçok insan özellikle cinsel sorunlar, aile problemleri ve alt ıslatma gibi dışarıda konuşamadıkları problemleri çözümsüz olduğunu düş fiyat veya faydalı olabilecek yardımları en başından elinin tersiyle iter. İçinde bulunduğu durumun çözümünün zor veya imkansız olduğunu hisseden bazı insanlar stres içinde durumu daha acı hale getirir ama bilindiği gibi birçok psikolojik durumun çözümü düş edilenden çok daha rahat ve keyiflidir. Enürezis, yani kamu arasında alt ıslatma çocuklarda, ergenlerde ve ender olarak yetişkinlerde görülen bir durumdur. Kişi gece farkında olmadan yatağını ıslatır ve belirli aralıklarla veya sık sık bu vaziyet tekrarlanır. Özellikle altı yaş ve sonraki yaş grubundaki çocuklarda suçluluk veya cezalandırma gibi sıkıntılı duygular buna neden olabilir. Önceden bunu bir mesele olarak görmeyen kişi genellikle sosyalleşmeye başladıkça bu sorunun getirdiği sıkıntılarla mücadele etmek zorunda olduğunu görebilir. Ergenlerde ise bu vaziyet daha net görülür çünkü kişi bu durumu içselleştirerek yaptığı bir hataya karşılık bir cezalandırma, eksiklik veya başarısızlık olarak yorumlayabilir.Fizyolojik bir denetim sonrası idrar yollarında organik bir mesele yoksa alt ıslatma psikolojik temele dayanan bir mesele olarak yorumlanır. Alt ıslatmayla ilgili ilginç bir detay da kişinin gün içinde kolayca idrarını tutabilmesi ve tuvalete gidebilmesidir ama aynı denetim gece uykuda olmadığından idrarını tutamayan kişi kendinde bir mesele olduğu fikrine kapılır. Çoğu vakit aileler çocuklarının uykusunun çok ağır olduğundan ve tüm sorunun bundan ibaret olduğundan bahsederler. Oysa geceleri ağır uyuyan birçok kişi kolayca yatağından kalkıp hela ihtiyacını gidererek rahat uykusuna devam eder. İdrar yollarını denetim eden kaslarda bir mesele olmadığı sürece kişiye derin bir rahatlık seviyesinde yeni öğrenimler kazandırılabilir. Böylece gündüz kaslarını otomatik olarak kullanabilen beyin aynı kontrolü gece de sağlayabilmeyi öğrenir. Derin bir uykuda uyuyan annenin bebeğinin sesine derhal uyanması gibi rahatlatıcı tedavi süresince kişi belirli uyaranlara (idrar kesesi) karşı farkındalık kazanarak gece kolayca tuvalete kalkabilir ve bu beceriye sahip olmanın keyfiyle huzurlu bir uyku uyur.