Çocuklarda Kişisel Gelişim Nasıl Desteklenir? Çocuklarda büyük insanlar gibi stresin etkilerini hissederler. Yükseltilmiş kişisel bilinç, etkili kopyalama mekanizmaları ve kendilerini geliştirmek için verilen motivasyon ile çocuklar stresin yıpratıcı etkilerine karşı koyma konusunda daha iyi ekipmanlara sahip olurlar. Vücudu, kalbi ve ruhu hedef saha teknikleri çocuklara göstererek ebeveyn, öğretmen ve diğer bakıcılarının çocuklara gerçek yaşam yeteneklerini öğretebilmesini sağlarsınız. Çocuklar yetişkinleri ve eğitimcilerini rol model ve düzgün bir davranış için örnek alırlar. Tüm kendini geliştirme yöntemlerin öğrenmek sizin ve çocuğunuzun güvenini, kişisel gücünü ve kişisel sevgisini artırmada yardımcı olur Talimatlar Çocuğunuz ile iletişime geçin. Çocuğunuzla yeni bir proje ya da aktivite hakkında konuşmak onların bağımsız olduğnu hissetmelerine, sürecin bir parçası oldukları hissini almalarına ve katılmaya daha az zorlanmış hissetmelerine yardımcı olur. Çocuğunuza müspet düşünmenin daha farklı yönlerini, daha mesut hissetmeyi, daha iyi kararlar vermeyi ve iç sesine güvenmesini öğrenmeyi isteyip istemediğini sorun. Kişisel gelişimin onun potansiyeline ulaşmasına ve daha dolu bir yaşam yaşamasına nasıl yardımcı olacağını ona açıklayın. Onaylamaları çocuğunuza anlatın. Müspet ifadeler ve amaca yönelik onaylamalar çocuklara kolayca öğretilerek onların ana odaklanmaları ve sağlıklı şekilde kendileri ile konuşmaları sağlanır. Çocuğunuzu “ben” ya da “ben şunu yapapacağım” ile başlayan ve sonunda sağlıklı bir isteğini açıklamasını yaptığı bir günlük tutması için cesaretlendirin. Örneğin; “Ben güçlüyüm, kendime güveniyorum, sağlıklıyım ve sevecenim.” Bu tip onaylamaları gün içinde kullanmak onları daha etkili yapacaktır. Seçimlerin gücünü çocuğunuza anlatın. Çocuklar reaktif ve kolay hislerinin seçenekleri olduğunu her vakit farkedemezler. Çocuklar kimi sinir, drama ve anksiyete gibi duygulara yönelirler. Çocuğunuza belli bir duruşa sahip olmanın ceza değil umumi olarak iyi hissetmesini, iç huzuru bulmasını ve kişisel ödüllere sahip olmasını sağlayacağını anlatın. Ona kurban psikolojisinde olmayı değil kişisel sorumluluğu şu soruları sormasını isteyerek öğretin : “Bu gerçekten yapmak istediğim bir seçim mi? Bunu daha iyi hale nasıl getiririm?” Fiziksel kuvveti sağlamak adına dengeyi ve ılımlılığı destekleyin. Çocuğu sporda çok ileri seviyede zorlamak ya da çok çok ders dışı aktivitelere göndermek tüm ailenize stres verebilir. Egzersiz yapılmaması ya da dışarıda oyun oynanmaması zararlı olabilir. Dengeli bir beslenme, dinlenme ve gençleştirme ve yaşına müsait fiziksel aktiviteler çocuğunuzun zihinsel, fiziksel ve ruhsal gelişimine yardım için gereklidir. Onun doğal kabiliyet ve ilgilerini destekleyerek seçimlerine saygı duyun. Günlük rutininize ruhsal bir pratik ekleyin. Ruhsal şeyler her vakit önceliğe sahip olmayabilir ama bir çocuğun ya da yetişkinin kişisel gelişiminde önemli bir etmendir. Genç ve olgun çocuklar meditasyon, dua etme, ibadet etme, günlük tutma ya da yoga ile kendilerine ruhsal bir element ekleyebilirler. Bu tip teknikler zihni sakinleştirir ve kendine olan güveni artırarak daha sakin bir sezgisel yönergeyi duyarak izlemeye yöneltir. Gönüllülük, bağış ya da temizlik girişimleri gibi topluluk aktiviteleri ayrıca kendine olan güveni, çevreye olan saygıyı ve kişinin kendisi ile olan barışıklılığını artırır. İpucu ve Uyarılar: Çocuğunuz için iyi bir rol modeli olun. Kendiniz ve diğerleri hakkında güzel şeyler söyleyin, mutluluğu seçin, sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın ve her gün ruhsal bir aktivite yapın. Çocuğunuzun kendi hayatı için neyin doğru olduğunu hissetmesine ruhsat verin. Çocuğunuzu müspet cd’ler dinleme ya da diğerlerine hizmet etme gibi güçlendirici ve bütünleştirici aktivitelere sokun. Çocuğunuza kişisel gelişim yolculuğunun mübarek birşey olduğunu sadece güvendiği ve destek aldığı aile, arkadaş ve hocalarına anlatması gerektiğini ona hatırlatın. Çocuğunuz gelişimi ile ilgili birşeyler anlatırken onu dinleyin ve yardıma veya yönlendirmeye ihtiyacı olduğu anda orada olun. Çocuklar ve yetişkinler kişisel gelişim yolculuğuna çıkmak istiyorlarsa hayatlarında bazı değişiklikleri yapmaya hazır olmalıdırlar.Eğer çocuğunuz bununla şuan ilgilenmiyorsa kendi yolunuzu izlemeye devam ederek çocuğunuza örnek olmaya devam edin.