Pozitif Olmak İçin Ne Yapmalıyız? pozitiflik, güne pozitif başlamak için ne yapılmalı, nasıl pozitif olurum Pozitif olmak için ilk önce hızlı değil de yavaş bir şekilde uyanmaya alışın. Yataktan derhal çıkmak yerine bir süre yatakta uzanın, biraz esneyin ve yavaşça doğrulduktan sonra yatağınızda biraz oturun. Evet, şimdi yataktan güzel bir şekilde kalkıp tüm günü sırtlayabilirsiniz.Yataktan yukarıdaki şekilde kalktıktan sonra ister içinizden isterseniz de dıştan ve gülümseyerek bu günün çok güzel bir gün olduğunu söyleyin. Daha sonra yüzünüzü yıkarken aynaya bakın ve ben çok mesut bir insanım deyin. Bu sayede önünüzdeki iş ya da mektep ya da evdeki uzun güne kendinizi motive ederek başlayabilirsiniz. Aynanın önünde en az 2 dakika boyunca kendinizi seyredin ve aynaya yaklaşıp kendinize gülümseyin. Gülümsediğiniz vakit hem kendinizi iyi hissedecek hem de güne ahenk sağladığınızı anlayacaksınız. Kahvaltıya başlamadan önce mutlaka 2 bardak kadar ılık su içmeyi ihmal etmeyin. Su sayesinde vücudunuz enerji depolayacak ve güne daha zinde başlamanızı sağlayacaktır. Gün içerisinde çok çok çay ya da kahve içen biriyseniz o vakit en az o kahve ya da çay sayısı kadar birer su bardağı da su içmeniz şarttır. Gün içerisinde mutlaka en sevdiğiniz tempolu müzikleri dinlemeye çalışın. Kesinlikle melankolik şarkılardan ırak durun.Gün sonunda ya da vakit buldukça hobilerinize vakit ayırın. Bilhassa iklim değişikliğinden etkilenen bir ruh haliniz var ise o vakit iklim değişikliklerindedepresyona girmeniz olasıdır. Ancak bu durumu bir kere anladığınız vakit depresyon ile baş etmeniz basit olacaktır. Yani siz bir sorundan ötürü değil de iklimin etkisi ile depresyona girdiğinizi çözdüğünüz anda bu ruh haliniz ile savaşabilecek güce sahip olursunuz. Bunun için iklim değişimi zamanlarında kara ya da gri tonlardaki elbise ve eşyalardan ırak durun. Size depresyonun kapısını açacak her türlü kişi ve olaydan kendinizi ırak tutun. İklim değişikliği değil de kimi insanlar sadece diğer insanlar ya da bu insanların yarattığı olaylar nedeniyle de kendilerini neredeyse depresyonda gibi hissederler. Bu yüzden kendinizi korumak için mutlaka sizi rahatsız eden vaka ve kişileri tespit edip kendinizi bu vaka ve kişilerden ırak tutun.