Şekerden Sonra Havuç Yenmeli

Ramazan Bayramı'nda çok tüketilen şeker ağızdaki ortamın asitleşmesini arttırıyor. Diş çürümesini hızlandıran bu duruma karşı uzmanlar, bayram ziyaretlerinde tatlıdan derhal sonra havuç ve salatalık yenmesi, şekersiz sakız çiğnenmesinin faydalı olabileceği bildirdi.

Havucun az şekerli olması ve çok çiğneme gerektirmesi nedeniyle, ağızdaki şeker kalıntılarının temizlenmesinde önemli rol oynadığı anlatım etti. Çürüğün önlenmesi açısından ağızdaki asitleri nötrleştirdiği için bir parça peynirin de yararlı olabileceğini vurgulayan uzmanlar,tatlıdan sonra birer parça peynir de ikram edebilir.